เมื่อถึงเดือนมกราคม หลายคนมักตั้งเป้าหมายใหม่เพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเองหรือสร้างสิ่งใหม่ในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนัก เริ่มออกกำลังกาย...