เราเคยได้ยินกันมาก่อนแน่นอนว่า "คิดบวกๆ หน่อย" หรือ "อย่าคิดมาก ทุกอย่างจะดีขึ้นเอง" ประโยคแบบนี้อาจฟังดูดี แต่รู้ไหมว่าบางครั้งการบังคับให้ตัวเองหรือคนอื่นคิดแต่เรื่องบวกๆ อาจกลายเป็น "Toxic Positivity" ที่ส่งผลเสียมากกว่าดีได้ ในยุคที่โซเชียลมีเดียเต็มไปด้วยคำพูดสร้างแรงบันดาลใจ และเราถูกสอนให้ "คิดบวก" ตลอดเวลา เรามาทำความเข้าใจกันว่า Toxic Positivity คืออะไร ทำไมมันถึงเป็นอันตราย และเราจะหลีกเลี่ยงได้อย่างไร